3月7日晚，为帮助我院师生正确认识压力，缓解新冠肺炎疫情带来的心理冲击，我院妇委会、工会联合举办“疫情下的压力心管理”专题讲座，邀请我校学生心理健康指导中心副主任左振鹏副教授线上授课。院党委副书记兼副院长史慕华担任主持，院党委书记魏鹤影及我院五十余名师生参加本次讲座。

左振鹏以“如何识别压力”为切入点，结合师生现阶段的居家状态，提出面对疫情很多身心反应都是人们在应激事件下的正常反应，多数可以自行调节。

压力具有两面性，左振鹏倡导大家从情绪、认知、行为、身体四个角度来认识疫情带来的积极变化：我们对周围事物的感知更加敏锐，注意力更加集中，也更愿意帮助他人、关注他人。积极乐观的情绪、健康向上的心态，本身就是一种强大的免疫力。她特别强调，每个人都是自己心理健康的第一责任人，可以掌握一些有效缓解压力的方法，主动解决自身压力。

举办此次心理健康知识讲座，是学院妇委会今年组织的系列活动之一。院妇委会致力于通过组织开展形式多样的活动，拓展活动载体，为学院师生尤其女同胞搭建学习、交流平台，继续营造积极向上的工作氛围，为我院的发展贡献力量。